漯河故事 | 韩门弹腿：拳打三成脚打七
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“我70多岁了，身体还很硬朗。练功就是要内练一口气、外练筋骨皮。没有长期的积累和坚持，是练不好功的。”近日，记者见到了韩门弹腿的第三代传人、今年77岁的宋清松。
韩门弹腿作为传统体育项目，进入了12月4日公布的召陵区第六批区级非物质文化遗产名录。
宋清松告诉记者，韩门弹腿的祖师爷名叫韩玉春，1882年出生，是河北沧州河间市瀛州镇韩楼村人。韩玉春少年时父母双亡，跟随叔父韩荣昌学十二路弹腿、罗汉拳、硬气功（如头断石碑）等功夫。
韩玉春得到叔父真传后，只身闯天下，以跑江湖卖艺为生。他先后到天津、北京等地卖艺。后来，他被北京万胜镖局聘为头号镖师。民国初年，韩玉春路过漯河，经朋友谢东来劝说定居漯河，在漯河立门传艺。
韩玉春精通少林拳械，能够头断石碑。他还擅长弹腿、罗汉拳等功夫。韩玉春生前广收徒弟，其中就有宋清松的父亲宋全生。
宋全生是漯河韩门弹腿一代宗师。20世纪70年代起，他开始传授弟子韩门弹腿拳法。宋全生武功高强，武德高尚，弟子众多，是当时漯河武林界公认的韩门弹腿拳法大师。
宋清松继承父亲衣钵，12岁开始习武，深得父亲真传。经过数十年的苦练，他对韩门弹腿拳法及功夫有了全面、深入的了解。
韩门弹腿拳法注重内外两功同行，拳脚并用，步法快、巧、稳。拳打三成脚打七，强调威则能动、逼则能用，以简克繁、以逸待劳，出奇制胜。
“练武讲究的是实战中的效果。平时练习的时候，抓、打、擒、拿一个都不能少。”宋清松告诉记者。
和记者说着，宋清松就比画了起来。虽然年过七旬，但是他依然拳脚有力，动作敏捷。
“练武不练功，到老一场空。如果只会舞刀弄枪，学一些花拳绣腿，最终是练不成功夫的。人年龄越大，越要在练内功上下功夫。”宋清松告诉记者。
退休后，宋清松依然练功不辍。他坚持每天练习4个小时，早上从5点练到7点，下午从4点半练到6点半。
宋清松的家里，有许多练功用的器械。“这是35斤重的石锁。练功的时候，要单手把它举起来，举过头顶。”宋清松说着就拿起石锁，上下挥舞，有节奏地练了起来。
“这是练习铁砂掌的铁砂。我把铁砂装在袋子里，然后放在桌子上练习。练习铁砂掌就要不断用手劈打铁砂。”宋清松一边说，一边给记者演示铁砂掌的练习方法。
目前，韩门弹腿已经传到第四代。第四代传承人林书豪今年22岁，是宋清松的外孙。
1999年，为了传承韩门弹腿拳法，经相关部门批准，双龙武术辅导站成立，宋清松任辅导站站长。
“对习武之人来说，武德是第一位的。学武先学做人，辅导站始终坚持这一原则。在教授武功的过程中，我们始终不忘武德教育，使学员懂得‘德’是武之本、信之根。”宋清松说。
宋清松表示，他会在传承中华武术的道路上努力前行，为韩门弹腿拳法的传承和发展贡献力量。
文/图 漯河日报全媒体见习记者 李沛真
校对 王 培
统筹 周鹤琦
审读 李玉冰
